껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - shifting : 이동, 전환오늘의 영단어 - survival : 생존, 살아나감오늘의 영단어 - tangible : 만져서 알 수 있는, 실체적인, 확실한, 명백한자기의 인생 사명을 만들어 내기보다는 찾아야 한다. -프랭클 독신은 스스로 만드는 것이지 운명이 아니다. -송미정 오늘의 영단어 - borrowed account : 차명계좌도둑놈 소 몰듯 , 당황하여 서두르는 모양을 보고 이르는 말. 오늘의 영단어 - motive : 동기, 원인, 주제쓸데 없는 스물다섯 명을 만나지 말고 내 인생에 영향을 줄 수 있는 한 명을 만나 일하라. -제프리 스토리(대기업 영업판촉부서장)