오늘의 영단어 - formally : 정식으로, 공식적으로오늘의 영단어 - aftershock : 여진, 여파오늘의 영단어 - scrutiny : 음미, 조사, 정밀 조사오늘의 영단어 - attendance : 참석, 출석오늘의 영단어 - obstruct : (길을)막다, 차단하다, 방해하다오늘의 영단어 - identification : 확인, 식별, 구분, 신원확인체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - hapless : 불운한, 불행한행복에서 불행으로 바뀌는 것은 순간적인 일이나, 반대로 불행을 행복으로 가꾸는 데는 오랸 시간이 필요하다. -탈무드-성공은 행복처럼 추구해서 얻어질 수 있는 게 아니고, 자신보다 위대한 일에 개인적으로 헌신하다 무심코 얻은 부가물처럼 생겨야 한다. -빅토 프랭클(호주 심리학자)