오늘의 영단어 - effort : 노력오늘의 영단어 - frequency : 빈도, 주파수오늘의 영단어 - dust particles : 먼지입자, 분진오늘의 영단어 - predict : 예측하다다 닳은 대갈마치 , 마음이 굳고 깐깐하여 어수룩한 데라고는 없는 사람을 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - bitterness : 쓴맛, 고통, 불황오늘의 영단어 - collector : 수집가오늘의 영단어 - sizable business : 규모가 큰 회사새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생 하나님 이외에는 그 누구도, 그 무엇도 두려워 할 필요는 없다. -간디