한(漢)나라 때의 괴경이라는 사람은 나이가 120세가 되었어도 기력이 아주 왕성하였는데 매일 아침 침을 삼키고 이를 악물어 마주치게 하기를 열 네 번씩 하였다고 하며, 이렇게 하는 것을 연정법(鍊精法)이라고 한다. -동의보감 오늘의 영단어 - cub : 동물의 새끼, 애송이오늘의 영단어 - signify : 신호를 보내다, 계기가 되다오늘의 영단어 - POW :Prisoners of War : 전쟁포로보다 강한 사람은 감정을 억누르는 사람이다. -탈무드-오늘의 영단어 - surmise : 추측하다: 추측오늘의 영단어 - supply : 공급하다, 보급하다: 배급도끼가 제 자루 못 찍는다 , 제 허물을 제가 알아서 고치기는 어렵다는 말. 고기를 굶주린 호랑이가 다니는 산길에 놓아둔다. 당연히 재앙이 따라온다는 비유. -사기 겸손하게 허리를 숙이는 것은 자화자찬과는 반대로 자신을 존귀하게 만드는 행동인 것이다. -그라시안